重い話になりますが希死念慮について書きます。 うつ病の話をする上で希死念慮のことは 避けて通れません。 うつ病になったひとは必ず1回は自殺に ついて考えたことがあると思います。 私もそうでした。 自責の念で苦しみ消えてしまいたいと 考えていました…

季節の変わり目はしんどい だんだん暖かい日も増えてきて 過ごしやすくなってきました。 でも自律神経の調子が悪い 私にとっては辛い季節です。 精神病の方ならわかって もらえるでしょうか？ 朝晩の寒暖差、低気圧で不調になります。 寒い冬から春にかけて…

今日は診察日 こんにちは。柴てっちゃんです。 今日は2週間に１回の診察日でした。 病院は新型コロナの影響で厳重に管理されています。 入院患者の面会は禁止されています。 出入口は１か所に限定されています。 院内に入るときは手の消毒をして、検温、病院…

うつ病の回復過程は右肩上がりではありません！ うつ病の回復過程の話をします。 図のように全体的に見れば右肩上がりに 思えますが実感はそうではありません。 うつ病の回復過程は三寒四温と 言いますがその通りです。 三寒四温とは三日間寒い日が続き 次の…

前回の続きです しばらくサブスクで海外ドラマや アニメを見て過ごしていると 少しずつではありますが 動けるようになってきました。 個人差はありますが私の場合ここまで ２カ月かかりました。 少しずつ散歩を始めました。 最初は靴を履いて玄関をでてみる…

今更ですが、うつ病を発症したときの話をします。 私は元々神経質な性格で 気にしすぎるところがあります。 仕事では嫌なことがあっても我慢してしまい ストレスをためやすいです。 自分ではそう思っていませんでしたが 振り返るとそう思います。 今の会社に…

繰り返すうつ病 今までに１０回の再発をしていますが 原因はいくつかあります。 最初の２回くらいは上司のモラハラが原因でした。 長年同じ会社で働いてきて積もり積もったストレスで潰されました。 1カ月の休職で回復できました。 3回目から6回目までは、長…

これはうつ病の回復過程を 図にしたものです。 私は現在急性期治療の後半くらい にいると思います。 治療が順調に進んで1年以上寛解状態が 維持できたことも過去にありました。 10回の再発を経験して思うことは、 十分過ぎるほどに休養しなくてはならないと…

最初にうつ病を患ったのが10年前の事。 それから毎年のように 再発を繰り返しています。 うつ病はとても再発率の高い病気で １回目が５０% ２回目が５０％ ３回目が９０％といわれています。 私は１０回ほど再発しているので １００％以上ということになりま…

うつ病などの精神疾患になると様々な症状がありますが 私が苦しめられたのは首、肩、肩甲骨周りの痛みです。 うつ歴10年間ずーっと痛みと闘ています。 マッサージにいったり整体に行ったりしても その場しのぎです。 １回5000円ほどかかるのでコスパ悪すぎま…

これからブログを始めます。 発達障害おっさんこと「柴てっちゃん」です。 どうぞよろしくお願い致しますm(__)m 私のスペックは以下の通りです。 呼び名：柴てっちゃん 性別：男子 年齢：42歳 職業：会社員（製造業） 趣味：車、バイク、散歩、YouTube、 Hul…

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