トホホな月曜日
月曜から体調不良
昨日の夜から嫌な予感がしていました。
首、肩、背中の痛み
めまい、頭痛、意欲低下。
自律神経の調子が良くありませんでした。
寝る前の薬を飲んで早めに床につきました。
寝に入れたのですが、2時間で覚醒
そこから、寝れませんでした。
しんどいのに寝られないのは辛いです。
ベッドでストレッチや瞑想をしましたが
寝れません。
仕方なく頓服を飲みました。
朝方4時頃にようやく寝れました。
AM6時半にアラームで起こされます。
ものすごくしんどい。
重い体を動かしてリビングに行って朝食。
白目剝きながら食べました。
そうしている内にわんこが
散歩の催促をしてきます。
レオ♂は外でしかトイレを
しないので行かざるを得ません。
ヨレヨレでなんとか行ってきましたが
帰ってきてダウンしました。
今日は午前中仕事の予定でしたが
上司に連絡し、体調不良のため
欠勤することを伝えました。
嫌な事を言われるのが怖いので
手短に済ませました。
今日一日ベットで横になっていました。
ウトウトしたり、しなかったり。
今日は長男君のお誕生日。
夕方、頭痛薬を飲んで
辛い体に鞭打って
ケーキを買いに出かけました。
いつも買いに行っている
お気に入りのケーキ屋さんです。
店長はモヒカンですが
最高においしいです。
家族の誕生日にはケーキとプレゼントを
欠かさないでお祝いしてきたので
父ちゃん頑張りました。
長男君も、もう17歳です。
あんなに可愛かったのに
今では反抗期真っ只中です。
いつの間にか身長も抜かされ
私を見下ろします。
185Cmです。
成長しすぎです。
子供たちには
私のような病気にならず
健やかに育ってほしいです。
ポチっとしていただけると嬉しいです。